Zit jij regelmatig met de handen in het haar wanneer het op het maken van een voedzame en smakelijke lunch aankomt? Ja?

Dan vind je in mijn nieuwste boek Paleo Lunch de oplossing. Met meer dan 80 heerlijke recepten zit er altijd iets voor je bij. Iedere dag opnieuw. Alle recepten in Paleo Lunch zijn gemakkelijk te maken, de meeste lunches in dit boek kun je zelfs probleemloos meenemen. Waar je ook heen gaat, gezond lunchen is vanaf nu een eitje!

Paleo Lunch bestaat uit 200 pagina’s met maar liefst 81 (nieuwe!) recepten.

De recepten zijn verdeeld over de volgende hoofdstukken:

  • Warme en koude bento’s
  • Broodnodige lunches
  • Salade parade
  • Lunches voor kids
  • Bowls & jars
  • Uitgebreid brunchen
  • Snacks voor onderweg
  • Bijgerechten & dressings

Daarnaast vind je in het boek een handig overzicht waarmee je in een handomdraai zelf een heerlijke, voedzame salade samen kunt stellen.

Uiteraard is er volop rekening gehouden met JOUW voorkeuren. Eet je geen eieren? Geen noten? Volg je het AIP? Wil je in 10 minuten klaar zijn? Dat kan allemaal. Dankzij de handige icoontjes naast de recepten weet je precies waar je aan toe bent, en of je iets aan kunt passen om het recept geschikt voor jou te maken.

Paleo Lunch bestellen – €18,95
Paleo lunch
Paleo Lunch boek
Paleo Lunch recepten
paleo lunch tips

Lunchen is heel persoonlijk.

De ene keer heb je echt zin in een lekkere salade, de volgende keer wil je toch liever een verwarmende soep. Of wat dacht je van een lekkere smoothie? Wellicht spreekt een belegd Paleo broodje je ook enorm aan.

Of je nu uit lunchen gaat of zelf je lunch meeneemt naar werk, school, of waar dan ook. Lunchen is een ontzettend sociale aangelegenheid. Iedereen kijkt altijd even nieuwsgierig bij elkaar op het bord of in de lunchtrommel.

In Paleo Lunch vind je meer dan genoeg inspiratie. Zelfs aan de kinderen is gedacht, met een hoofdstuk vol kinderlunches gaan ook de kleinsten met een gezonde maaltijd naar school.

Gezond lunchen, lastig?

In Paleo Lunch laat ik je zien hoe je snel de lekkerste lunches klaar maakt. Met ingrediënten die je gewoon in de supermarkt kunt halen. Veel van de recepten zijn zelfs binnen 10 minuten klaar.

Bovendien zijn alle gerechten heel makkelijk mee te nemen. Stop ze in een lunchtrommel, een food jar, of in zo’n mooie glazen pot. Jouw Paleo lunch to go is er altijd eentje om jaloers op te zijn, zó lekker!

 

Paleo Lunch bestellen (€18,95)
Paleo Lunch kookboek
Paleo Lunch kinderen
Gezonde lunch recepten

Heerlijke lunchrecepten

In Paleo Lunch vind je maar liefst 8 verschillende hoofdstukken met de lekkerste recepten voor iedere lunchgelegenheid. Alle recepten zijn glutenvrij, lactosevrij, soja-vrij én vrij van toegevoegde suikers.

  • Warme en koude bento’s
    Van een soepje tot Paleo falafel of een omelet met artisjok. Alles voor in de bento box of food jar.
  • Broodnodige lunches
    Dol op brood? Ook dat kun je heel makkelijk zelf maken, zonder gluten of granen natuurlijk. Van sandwiches tot luchtige bagels!
  • Salade parade
    Groen, groener, groenst. Deze salades wil je absoluut proberen! Ik weet zeker dat er opties tussen zitten die jou gaan doen watertanden. Groenten eten wordt zo nog leuker.
  • Lunches voor kids
    Ook je kinderen geef je natuurlijk een gezonde lunch mee naar school. Geen saaie snackgroenten, maar iets waar ze echt van zullen genieten. Wat dacht je bijvoorbeeld van super gezonde viskroketjes, of muffins met verborgen groenten? Ook de aardbeiendip mag niet ontbreken.
  • Bowls & jars

    Lekker genieten van een kom vol lekkers, of wellicht stop je het liever in een grote pot zodat je je lunch makkelijk mee kunt nemen. Dit hoofdstuk is mijn persoonlijke favoriet!

  • Uitgebreid brunchen

    Heb je wat meer tijd om je lunch voor te bereiden? Met Paleo Lunch zet je ook op een luie zondag een geweldig lekkere en gezonde lunch of brunch op tafel.

  • Snacks voor onderweg

    Lunchtijd is natuurlijk niet het enige moment van de dag waarop je trek hebt. De snacks in dit hoofdstuk zijn heel lekker en vooral heel makkelijk mee te nemen. De verschillende proteïnerepen moet je echt proberen.

  • Bijgerechten & dressings

    Tip van de dag: zorg dat je altijd één van deze bijgerechten en dressings in de koelkast hebt staan. Dan is je volgende lunch nog veel sneller gemaakt.

Paleo Lunch bestellen (€18,95)
Glutenvrije Lunch recepten
groente lunch recepten
paleo lunch to go

Geïnspireerd om vanaf nu de allerlekkerste gezonde lunches te gaan maken? Bestel Paleo Lunch dan nu in de webshop.

Bestel je het boek op werkdagen vóór 16:00h? Dan heb je het morgen al in huis!