5 Tips tegen Eczeem bij Kinderen

Mijn zoontje is terwijl ik dit schrijf bijna 15 maanden oud.

Super blij en ondernemend ventje (net als zijn moeder), maar dit is lang niet altijd zo geweest…

Zowel bij mij als bij mijn man in de familie hebben de kinderen veel last gehad van astmatische klachten en eczeem. Ik had gehoopt dat door mijn gezonde voeding en levensstijl hij dit niet zou erven van ons, maar helaas was dit niet het geval.

Als moeder stel je alles perfect voor als het om je kindje gaat. Een mooie bevalling, borstvoeding een mooie zwangerschap waarin je veel gezonde dingen eet. Voor mij was het dan ook behoorlijk pittig toen ik erachter kwam dat dat perfecte plaatje in mijn hoofd alles behalve de waarheid was.

Mijn zwangerschap was rot. Ik had HG (extreme misselijkheid) tot de 24^e week van mijn zwangerschap, kon niks eten, als ik alleen al groente rook moest ik naar de wc rennen.

En ik heb uiteindelijk tot mijn 24^e week bijna alleen maar geleefd van pombeertjes (de chips, geen idee hoe ik daar ben gekomen maar dat was het enige wat bleef zitten), droge noodles, water en hier en daar lukte het me om een beetje watermeloen binnen te houden. Niet echt bepaald een dieet dat je graag wilt zien tijdens een zwangerschap. Helemaal niet met de kennis die ik over voeding heb. Het leek een beetje een blast from the past, oftewel studentenvoer.

Vervolgens lag mijn kleine man in stuit met 1 beentje onder zijn kont gevouwen waardoor ik van tevoren wist dat het een keizersnee zou worden. Terwijl ik weet dat een natuurlijke bevalling veel gezonde bacteriën mee kan geven aan je kindje, had mijn zoontje andere plannen 😉

Door de zware zwangerschap was mijn lichaam uitgeput. Ik heb van alles geprobeerd om borstvoeding te geven, maar mijn lichaam was gewoon op. Na een maand ploeteren heb ik de strijd dankzij een hele lieve lactatiedeskundige opgegeven. Er zaten te weinig voedingsstoffen in mijn borstvoeding om mijn zoontje te voeden. Flesvoeding it was…

Zo zie je maar, de verwachtingen en ideeën die ik had voor mijn kindje waren allemaal niet uitgekomen. Super moeilijk om te accepteren aan het begin, maar uiteindelijk dacht ik ook, juist hier begint het stukje zelfliefde al. Het is oké als het niet lukt zoals je verwacht. Het is oké als je daar even van baalt, en het is oké dat je daarna het accepteert en verwerkt dat niet alles gebeurt zoals je verwacht.

Even terug naar het verhaal over eczeem. Toen we over moesten op flesvoeding wist ik al dat ik geen koemelk wilde geven door het verleden van mijn familie en mijn mans familie. We zijn daarom direct gestart met geitenmelk te geven. Ik heb het merk Nannycare gebruikt.

Mijn zoontje deed het er fantastisch op. Ik was zo blij met de keuze. Hij had geen krampjes ervan, voelde zich hartstikke goed en ik was blij. Had ik me voor niks druk gemaakt dat ik weinig voedingsstoffen binnenkreeg tijdens de zwangerschap, dat hij via de keizersnee was geboren en dat ik geen borstvoeding kon geven. Allemaal dingen waardoor je kindje meer kans heeft op deze klachten.

Wat was ik dankbaar dat hij al die klachten niet kreeg. Geen buikpijn zoals ik als baby had gehad, geen longen die volliepen met slijm, en geen eczeem.

Totdat hij begon met het eten van vast voedsel…

Helaas was mijn blijdschap van korte duur, want voordat ik het wist zat zijn huid onder de galbulten na het eten van een heel klein beetje koemelk, kreeg hij blaren in zijn mond van soja en van het eten van ei kreeg hij allemaal huiduitslag. Zijn systeem was zo van slag dat hij ineens op alle histamine producten reageerde. Zelfs op de geitenmelk flesvoeding die hij kreeg.

Hij kon geen koemelk, geitenmelk, soja, ei, pindakaas, gluten, lactose, spinazie, mango, bramen, meloen, tomaat, paprika, vis, rund, garnaal, aardappels (en ga zo nog maar even door) meer handelen.

Het was zelfs zo erg dat met 1 likje van een stukje mango zijn oog opzwol en er allemaal rode vlekken in zijn gezicht ontstonden.

Door naar de dokter omdat ik natuurlijk veel kennis heb over voeding, maar niet over voeding voor een kleine baby. Uiteindelijk was de oplossing het smeren van een hoge hormoonzalf. We hebben het 1 week geprobeerd en de klachten werden er niet minder op. Voor mijn gevoel was het meer een pleister plakken, maar niet kijken naar de oorzaak van het probleem.

Ik ging in mijn research modus en ben alle kennis die ik heb opgedaan in die periode op mijn zoontje gaan toepassen. Ondertussen waren we al 2 maanden verder en wist ik dat er iets veranderen moest. Het roer ging om en na 2 weken was zijn huid zo goed als schoon. Even een disclaimer, de tips die ik hieronder geef zijn op eigen risico. Ik heb er super veel aan gehad en stond in contact met een specialist in Amerika. Mocht je eenzelfde situatie hebben, zorg dat je altijd professionele hulp krijgt en dat je je kindje goed blijft monitoren of alles goed gaat. Ben je volwassen met eczeem, blijf dan altijd goed luisteren naar je lichaam. Voelt het niet goed, dan stoppen.

Dit was mijn aanpak:

1.    Dode zeezout badjes

Ik ben begonnen om hem elke dag in een klein laagje lauwwarm water in bad te doen, met 3 handjes zout van de dode zee erin. Daarnaast nog een paar druppeltjes pure amandelolie. Dit zout bevat heel veel mineralen met o.a. Magnesium. Het versterkt de huid barrière en heeft een therapeutisch effect op een huid die rood en schilferig is. Ik gebruik het merk ZARQUA (te vinden bij Holland & Baret of online).

Het eerste advies is dat je je kindje juist minder vaak in bad moet doen of douchen omdat de huid anders uitdroogt. Hoe droger de huid, hoe meer jeuk en des te meer kans op eczeem.  Het is dus erg belangrijk dat de huid op een goede manier verzorgd wordt. Maar ik wist van mijn eigen ervaring dat dit zout een ontspannende, antijeuk en helende werking heeft op de huid. Door de mineralen die erin zitten wordt het door de huid opgenomen. Vaak beter dan het door je darmen wordt opgenomen als je darmen niet helemaal goed functioneren.

Daarnaast krijgen alle baby’s vitamine D. Wat veel mensen niet weten, is dat vitamine D het beste gebruikt kan worden met Magnesium. In de zoutkorrels zit o.a. Magnesium. Vitamine D heeft namelijk Magnesium nodig om omgezet te worden in het lichaam. Krijg je een overschot aan vitamine D, kan het tot uiting komen als eczeem of andere klachten.

Ik merkte al snel dat dit heel goed werkte voor hem. Zijn huid werd rustiger en hij had minder jeuk. Wel smeerden we hem direct weer in met een vette zalf die we van de dokter hebben meegekregen. Wat mij gelijk brengt naar het volgende punt.

Ikzelf had een hele positieve ervaring met deze badjes, maar ik heb gehoord dat het in sommige gevallen de eczeem erger kan maken. Dus kijk goed of dit een optie is. Wat voor ons ook goed werkte voordat we de badjes gingen doen, is dagelijks 2-3x per dag wassen met een washandje en de huid lichtjes scrubben en vervolgens direct zalf smeren. Uiteindelijk zijn we overgestapt naar deze badjes omdat dit effectiever was in ons geval.

2.    Vette zalf meerdere keren per dag smeren

Als er 1 ding belangrijk is, is de huid vet houden. Hoe droger de huid hoe meer eczeem zoals ik al had aangegeven. Wij maakte er een heel ritueel van in de ochtend als hij wakker werd om lekker zijn lichaam in te smeren op schoot. Elke keer als hij naar bed ging (dat was toen nog met 2 a 3 slaapjes, smeerde we hem weer helemaal in. Aan het begin voelde we meerdere malen per dag of hij extra nodig had. Direct na het badderen is het ook belangrijk om gelijk te smeren omdat de huid dan trekkeriger wordt. Je wilt eigenlijk voorkomen dat de huid droog aanvoelt. Uiteindelijk merkte we dat het steeds minder nodig was. Op dit moment smeren we nog 2x per dag.

Na het badderen en als hij wakker wordt. We probeerde aan het begin natuurlijke producten te gebruiken hiervoor. Denk aan amandelolie, Shea butter etc. Helaas werkte deze middelen te weinig en hadden we echt een product nodig die beter introk en langer vet bleef. Daarom kregen we van de dokter een speciale vaseline waar gelukkig heel weinig troep inzit. Ondertussen is hij over naar natuurlijke creme’s, vrij van gifstoffen. We vinden zelf het merk van Oh Lief heel fijn, maar we gebruiken ook vaak 100% biologische amandelolie, of vitamine E olie ter afwisseling. De Shea butter triggert zijn huid soms maar ik hoor ook veel verhalen dat die juist weer heel fijn werkt. Ik denk dat dit weer een beetje een zoektocht is naar wat het beste past.

3.    Geef de juiste voeding

Dit is zo’n belangrijke factor. Het is niet voor niks dat de huid zo reageert. Ergens is er een disbalans in het lichaam. Bij mijn zoontje kwam het doordat de lever niet meer goed werkte. Te veel gifstoffen in zijn systeem waardoor hij niet goed meer kon detoxen. Daarnaast had hij moeite om afvalstoffen kwijt te raken via zijn darmen en nieren. Hierdoor was het belangrijk om hem te ondersteunen met de juiste supplementen zodat zijn lichaam uiteindelijk weer in staat was om gifstoffen kwijt te raken (in de volgende tip leg ik hier meer over uit).

Vaak zie je als dingen via de huid naar buiten komen, denk aan acne, eczeem, psoriasis etc. dat dit komt doordat er iets in het systeem niet goed kan filteren waardoor de gifstoffen door de huid worden gedrukt. Heel vervelend maar beter op deze manier naar buiten dan dat het intern in je lichaam opgeslagen blijft. Daarom ben ik ook geen fan van hormoonzalf. Hierdoor wordt dit proces soms onderdrukt waardoor je nog meer klachten gaat ervaren. Ik ben niet anti, want in extreme gevallen is het altijd goed om tijdelijk een oplossing te vinden waardoor je leven wat aangenamer wordt, maar uiteindelijk is het ontzettend belangrijk dat je de oorzaak gaat aanpakken.

Bij ons zoontje merkte we na een week smeren dat de hormoonzalf niet werkte. Daarom zijn we direct weer gestopt en opzoek gegaan naar een andere oplossing. Mocht de hormoonzalf wel gewerkt hebben, dan hadden we natuurlijk tijdens het smeren opzoek gegaan naar een methode waardoor hij uiteindelijk geen zalf meer nodig had.

Wat ik hiermee wil aangeven, is dat ik fan ben van beide werelden. Als iets acuut is dan ben ik heel dankbaar dat we een antibioticakuur kunnen nemen, dat we geopereerd kunnen worden, of dat het symptoom even onder controle gehouden kan worden. Heel dankbaar dat de medische wereld zo ver is en dat we altijd daar naartoe kunnen grijpen als het echt nodig is. Daarnaast ben ik ook heel erg fan van de alternatieve wereld. Want via die weg kan je echt tot de kern komen en uiteindelijk weer van de medicatie afstappen en je lichaam het zelfhelend vermogen weer maximaal laten gebruiken. Vooral belangrijk om altijd te kijken naar de kern. Alle ziektes komen meestal ergens vandaan. Door (emotionele) trauma’s, door vergiftiging (denk zware metalen, gifstoffen etc.), stress, of door verkeerde voeding. Als dit terug komt in balans, zal je lichaam ook weer in staat zijn om te helen.

Terug naar de voeding. Ik ben me gaan verdiepen in welke voeding je beter kan vermijden als je huidklachten hebt. Dat zijn de volgende:

• Ei (voedt bepaalde virussen als je systeem niet sterk genoeg is en deze virussen de overhand hebben)
• Gluten (zorgt dat de darmwand verzwakt)
• Lactose (veel long en huidklachten worden hieraan toegekend)
• Mais (is vaak gemodificeerd waardoor het veel chemische reacties kan geven)
• Soja (hetzelfde als mais)
• E- nummers (oftewel zakjes en pakjes)
• Pesticiden (bevatten veel zware metalen die het systeem nog meer verslechteren)
• Histamine (in sommige ernstige gevallen kunnen producten die histamine verhogend zijn de huid verergeren, in dit geval is het soms noodzakelijk om dit te vermijden. Weet wel dat het uiteindelijk de bedoeling is dat deze weer langzaam teruggebracht kunnen worden om tekorten te voorkomen)

Gelukkig is deze lijst bijna helemaal Paleo proof. Het werd voor mij daarom een stuk makkelijker om hem gezonde voeding te geven die past bij het helen van zijn systeem.

Toen wij deze voeding eruit hadden gehaald merkten we snel verschil bij mijn zoontje. Daarnaast zijn we begonnen met de heavy metal detox smoothie (voor kindjes onder 2 jaar kan je beter de peterselie weglaten) toe te voegen en verse komkommerjuice. Komkommer staat bekend om zijn hydraterende krachten. We merkte dat de huid hierdoor steeds meer gehydrateerd werd en de eczeem in rap tempo verdween. De dulse in de smoothie helpt bij de zware metalen vasthouden en weer uit je lichaam te halen. Hierdoor zal je ook minder door je huid detoxen, waardoor je huid kan herstellen.

4.    De juiste supplementen

Voor hem was het zaak om zo snel mogelijk zijn kanalen te openen waardoor hij stoffen kon gaan afvoeren. Met kanalen bedoel ik zijn darmen en nieren. Hierdoor hebben we supplementen gegeven die dit proces konden versnellen. Daarnaast hebben we een aantal supplementen gegeven waarvan ik weet dat ze helpen bij eczeem. Omdat hij nog zo jong was, konden we niet alles geven aan hem, maar aan deze supplementen hadden we meer als genoeg.

• Nettle tinctuur (ik heb van het merk Nature’s Answer gebruikt, deze bevat geen alcohol) 3 druppeltjes 2x per dag in zijn fles
• Dandelion tinctuur (ook van Nature’s Answer) 3 druppeltjes 2x per dag in zijn fles
• B12 (van het merk Vimergy) half pipetje 1x per dag
• Dode zeezout (voor de badjes) 3 handjes 1x per dag
• Olive drops Multivitamine (van het merk Laveen) 5 druppels 1x per dag
• Weerstand Drops voor baby en kind (van het merk Laveen) 10 druppels 1x per dag
• EPA/DHA Liquid Kids (van het merk Minami) om de dag een dosis

Als volwassenen of ouder kind zullen andere hoeveelheden worden gegeven. Het is altijd belangrijk om met een professional te schakelen voor dit te gebruiken en te kijken wat de juiste dosis is voor jou.

5.    Zo min mogelijk gifstoffen in de omgeving

Ik ben alweer bij de laatste tip aangekomen. Zoals ik hierboven al aangaf, vaak ontstaan huidklachten doordat het systeem de hoeveelheid gifstoffen niet kwijt kan. In mijn zoontjes geval doordat zijn lever al overbelast was toen hij geboren werd. Hij is best lang geel geweest, en ik had dat zelf als baby ook al. Maar het kan ook komen zoals ik zei door de darmen en nieren die niet goed kunnen filteren. Vaak gaat alles hand in hand samen. Als 1 orgaan overspannen is, gaan alle andere organen heel hard werken om alles op te vangen. Hierdoor ontstaan klachten.

Je kan het vergelijken als een team op de werkvloer. Stel de manager komt thuis te zitten met een burn out. Dat betekend dat de andere collega’s zijn werk moeten overnemen. Die moeten dus 2x zo hard werken. Het zal niet lang duren voordat er weer een collega uitvalt. Daarom is het belangrijk om zo snel mogelijk ervoor te zorgen dat iedereen weer kan meedraaien.

Hoe gezond je ook leeft je krijgt altijd gifstoffen mee. Denk aan stikstoffen, uitlaatgassen, zware metalen in kraanwater etc. Gelukkig kunnen de meeste lichamen hiermee omgaan. Het is niet voor niks dat iedereen kan detoxen. Poepen en plassen is al een vorm van detoxen. Maar ook zweten bijv. Als je dus niet vaak kan poepen of niet snel zweet weet je dat je lichaam het waarschijnlijk moeilijk heeft om deze stoffen te verwijderen. Ook als je juist heel vaak diarree hebt of heel veel plast op een dag. Dit kan een teken zijn dat je lichaam niet goed verteerd of reinigt, maar dat alles letterlijk direct weer eruit komt. Soms denken mensen dat doordat ze vaak plassen dat ze goed reinigen, maar dat is juist niet zo. Als je veel drinkt en je nieren kunnen goed filteren, hoef je niet elk half uur naar de wc te gaan. Maar hier meer over in een andere blog.

We kunnen ons lichaam goed helpen door weg te blijven van zoveel mogelijk gifstoffen. Denk aan gifvrije wasmiddelen, schoonmaakproducten, geurkaarsen, parfum, gifvrije verzorgingsproducten als shampoo, creme’s etc. Je kan ook helpen door je water te filteren van zware metalen, en zoveel mogelijk biologisch te eten. Vooral de producten die je met schil eet bevatten veel pesticiden en dus zware metalen. Producten die je zonder schil eet kan je prima niet biologisch kopen.

Dit is wat ik gebruik voor mijn zoontje en eigenlijk voor mijzelf en hele gezin. Ik bestel bijna al mijn producten bij hemnature.com

• Natuurlijke wasmiddel (van het merk Incia)
• Natuurlijke schoonmaakmiddel (Elite home, Incia)
• Shampoo (van het merk Calia)
• Kindertandpasta Mandarijn (van het merk Elite home of van het merk Green People Children’s)

Ik hoop dat je wat extra informatie uit deze blog hebt kunnen halen. Ik ben ontzettend dankbaar dat het eczeem nu onder controle is. We zijn een paar maanden verder en mijn zoontje kan nu ook weer kleine beetjes koemelk verdragen. Ik zal nooit elke dag dit toepassen, maar het doel is om uiteindelijk alles weer te kunnen eten maar dan in mate.

Liefs,

Danielle