Below you'll find a list of all posts that have been categorized as “Reviews”
Het moment waarop ik besloot dat ik moeder wilde worden, wist ik één ding zeker: mijn darmflora moet goed zijn. Ja, dat is iets waar je al snel over nadenkt wanneer je je hebt verdiept in de orthomoleculaire therapie. Daar zijn ze nogal van de darmflora. En terecht, want de darmflora bepaalt zó veel in je lichaam. Of je je …
Groentesap uit de slowjuicer, je hebt er vast weleens van gehoord. Het is een makkelijke en lekkere manier om een flinke portie groenten en fruit binnen te krijgen. Maar past dit wel binnen Paleo? Zo ja, waar moet je dan op letten? Ik vertel je er alles over in dit artikel. Wat is slowjuicen? Slowjuicen is een speciale manier om …
Wanneer je Paleo gaat eten kom je natuurlijk al snel bij de bijbehorende lifestyle uit. Je gaat nadenken over BPA’s en plastic in huis (en vervangt je lunchtrommel door een exemplaar van RVS), je verdiept je in verantwoorde pannen zonder giftige anti-aanbaklaag én je vraagt je af hoe gezond de cosmetica die je gebruikt nu eigenlijk is. Als vrouw weet …
Zou het niet handig zijn wanneer je je lichaam elke dag een boost kon geven? Een handig shotje boordevol collageen, gelatine en belangrijke mineralen om je immuunsysteem in topconditie te houden. Dat is makkelijker dan je denkt! Met Oerbouillon heb je in een handomdraai een gezond drankje klaar, zonder er zelf moeite voor te hoeven doen. Wat is Oerbouillon? Oerbouillon …
Heb je er weleens aan gedacht om naar het zuiden van het land te reizen, voor een bezoekje aan Maastricht? Ja? Stop dan met twijfelen, stap in de auto of koop een treinkaartje en ga eropuit. In Maastricht vind je namelijk een ontzettend leuke Paleo hotspot: The Broth Bar! Een gezellige plek waar je de hele dag terecht kunt voor …
Heb je weleens Maple Water geprobeerd? Ik ben er he-le-maal dol op! Heerlijk om gewoon zo te drinken, ijskoud, rechtstreeks uit de koelkast. Ik neem het graag mee tijdens een lange wandeltocht (perfect voor dat momentje waarop je denkt ‘zijn we er al…?’) maar ik vind het ook erg lekker om na een zware training te drinken. Het smaakt een …
Maple Water, ken jij het al? Ik zag het een paar jaar geleden voor het eerst in de VS verschijnen, het concept sprak me toen al aan. Dolblij was ik dan ook toen ik het een keer in Londen in een winkel vond (op vakantie ga ik echt altijd de biologische supermarkten langs). Ik kocht meteen twee flesjes en dronk …
Bottenbouillon, ook wel vloeibaar goud genoemd binnen de Paleo community. De super voedzame drank die niet in je Paleo repertoire mag ontbreken. Of tenminste, dat heb je gehoord dus je drinkt regelmatig je bouillon. Zelfgemaakt van runderbotten in een slowcooker of instantpot, of ouderwets op het vuur. Maar hoe zit het nu echt? Waarom is bottenbouillon zo gezond en waarom …
Levertraan, de eerste keer dat ik er van hoorde was in een oud kinderboek. Kinderen moesten iedere avond voor het slapen gaan levertraan nemen, en dat vonden ze dan heel erg vies. Je begrijpt dat ik er toen (als kind) snel over uit was dat ik dat nooit zou nemen. Al snel kwam ik erachter dat dit enigszins ouderwets was, …
Te weinig focus om je werk gedaan te krijgen? Wil je echt wel effectief werken, maar lukt het gewoon niet om je aandacht er bij te houden? Misschien is dat wel heel normaal! Srini Pillay, schrijver van het boek ‘Minder focus, meer effect‘, heeft me hierover heel wat nieuwe inzichten gegeven. In zijn boek geeft hij onder andere tips en …
Het is er weer tijd voor: een round-up van mijn favoriete Paleo producten die je bij iHerb kunt bestellen! Het assortiment van iHerb breidt zich namelijk in razend tempo uit, en ik mag dan ook graag de nieuwste items bestellen. Ik maakte eerder al een soortgelijke round-up, met wat meer uitleg over iHerb en hoe je daar kunt bestellen. Het …
Stel dat je wordt gevraagd of je eens 3 minuten lang in je bikini (!) in een vriescel wil komen staan. Een vriescel waarin het 110 graden onder nul is. En dat zou dan ook nog goed voor je moeten zijn… De eerste gedachte die in me op kwam was: ‘ja maar dat is echt heel koud’! Samen met vriendin en …
