Below you'll find a list of all posts that have been categorized as “Fruit”
Deze Aardbei-Granaatappel Mocktail is een echte blikvanger op elke tafel, een sprankelende mix van sappige aardbeien, fonkelende granaatappelpitjes en verfrissende munt. De diepe rode tinten geven meteen dat warme, feestelijke gevoel en maken iedere toast net een beetje specialer.Ideaal voor Nieuwjaar, feestdagen of elk moment waarop je wil proosten zonder alcohol maar mét heel veel smaak en glamour. Aardbei-Granaatappel Mocktail …
Een sprankelende, frisse mocktail met een heerlijke balans tussen zoet, zuur en een verwarmende gemberkick. Ideaal voor Nieuwjaar of een ander feestelijk moment. Paleo Gember-Citrus Mocktail Print Voorbereiding Kooktijd 10 Totale tijd 10 Auteur: Team Eetpaleo Personen: 4 Ingrediënten Voor de mocktail: 1 liter sprankelend mineraalwater 1 sinaasappel, vers geperst (ca. 100 ml) 2 limoenen, vers geperst (ca. …
Een romige en ultra-verfrissende mocktail met tropische mango en frisse munt.Perfect voor feestelijke brunches, zomerdagen of als exotische toevoeging aan een Paleo kerstdiner. Mango-Munt Cooler Print Voorbereiding Kooktijd 10 Totale tijd 10 Auteur: Team Eetpaleo Personen: 4 Ingrediënten 2 rijpe mango’s, geschild en in stukjes 200 ml kokoswater (gekoeld) Sap van 1 limoen Een handvol verse muntblaadjes (ongeveer …
Soms zijn de simpelste combinaties de lekkerste. Deze fruitsalade van peer, appel, kiwi en nectarine is fris, kleurrijk en bomvol sappige stukjes fruit. Het geperste sinaasappelsap werkt als een natuurlijke dressing die alles samenbrengt en een zonnige kick geeft. Perfect als gezond tussendoortje, een licht dessert of als een ontbijt. Paleo Fruitsalade Print Voorbereiding 10 Kooktijd 10 Totale tijd …
Zoet, fris en puur natuur. Deze paleo aardbeienjam is gemaakt van verse aardbeien, gezoet met honing en gebonden met chiazaad. Perfect als gezonde spread zonder geraffineerde suikers, ideaal voor op paleo brood of als topping voor desserts. Paleo Aardbeienjam Print Voorbereiding 5 Kooktijd 15 Totale tijd 20 Auteur: Team Eetpaleo Personen: 1 Ingrediënten 300 g verse of diepvriesaardbeien, …
Zomerfruit is niet alleen een feest voor je smaakpapillen, het is ook een krachtige bron van antioxidanten, vitamines en vezels. Denk aan sappige perziken, die barsten van de vitamine C en kalium, en bijdragen aan een mooie, gehydrateerde huid van binnenuit. Juist in de warmere maanden kunnen deze natuurlijke zoetmakers jouw lichaam een zachte detox geven, zonder streng dieet of …
Juni is de maand waarin steenfruit z’n intrede doet. Abrikozen zijn zacht, zoet en perfect voor het ontbijt – zeker als je je dag rustig wilt beginnen met iets voedzaams én zomers. Deze bowl is mijn favoriet op dagen dat ik iets lichts wil, maar toch vullend. En het fijne? Het voelt als een toetje, maar voedt je lijf. Perfect …
Yes, het is weer lente! 🌿 En dat betekent: langere dagen, zonnestralen op je gezicht (eindelijk!) én… een lichaam dat langzaam weer begint te verlangen naar meer frisse en verkoelende recepten. ☀️ Voor mij is dat hét moment waarop smoothies weer vaker op tafel komen. Al moet ik eerlijk zeggen… ik ben iemand die het echt héél snel koud heeft. …
Een gezond lymfesysteem is essentieel voor je welzijn. Het helpt bij het afvoeren van afvalstoffen, ondersteunt je immuunsysteem en zorgt ervoor dat je lichaam goed blijft functioneren. Nu de winter weer nadert is het belangrijk met alle virussen die de ronde doen om nog beter voor je lymfesysteem te zorgen. Daarom deel ik vandaag een superlekkere en voedzame Groene Detox …
Smoothies zijn één van de makkelijkste manieren om snel veel groente en fruit binnen te krijgen. Daarnaast behoudt het alle vezels wat weer goed is voor je darmen. Ik voeg bijna altijd een vet bron toe bij een smoothie zodat de piek van je bloedsuikerspiegel niet ineens omhoogschiet. Hierdoor heb je dat je je minder snel moe voelt en ben …
Wie houdt er nou niet van een ontbijtje dat zowel lekker als gezond is? Vandaag deel ik een van mijn favorieten: een chia pudding met peer en kaneel. Dit ontbijtje is niet alleen makkelijk om te maken, maar ook een voedzame kickstart van je dag. En het beste? Je kunt het de avond van tevoren al klaarmaken, dus het staat …
Wist je dat je een snel en gezond ontbijtje kan maken van chiazaad? Chiazaad bevat veel gezonde voedingsstoffen zoals calcium, magnesium maar ook ijzer. Allemaal goede stoffen om je lichaam gezond te houden. Daarnaast bevat het veel gezonde omega 3 vetten en ook eiwitten. Ideaal om je dag mee te starten. Het fijne van chiazaadjes is dat het heel veelzijdig …
