Team Eetpaleo 
De vorige keer had ik een blog geschreven over wat mijn zoontje met zware eczeem eet op een dag. Daar is zoveel respons op gekomen dat ik het leuk vond om ook een wat ik eet op een dag van mijzelf te omschrijven. Zo kan je misschien zelf inspiratie krijgen 🙂 Zo ziet meestal mijn … Read more
Vandaag wil ik meer delen over de kracht van je gedachten. Wanneer we denken aan de Paleo lifestyle, komt vaak eerst het denkbeeld van voeding naar voren, maar de reis van Paleo gaat veel verder dan het bord voor je neus 😉 Het is een holistische benadering, waarbij niet alleen ons lichaam maar ook onze … Read more
We weten allemaal dat zonder zuurstof we niet kunnen overleven. En zuurstof krijgen we binnen door adem te halen. Best gek dat we vaak heel weinig daarover leren of meedoen. Want ademhaling is leven. Lijkt niet meer dan logisch om daar meer aandacht aan te besteden. Wist je dat ze onderzoeken hebben gedaan naar gestreste … Read more
Ooit jezelf gevonden in een meedogenloze strijd om die extra kilo’s kwijt te raken? Om vervolgens keer op keer teleurgesteld te worden omdat het niet lukt? Geloof me, ik ben daar ook geweest. Ik keek in de spiegel en was niet tevreden over mijzelf. Mijn buik en mijn benen zijn de eerste plekken waar er … Read more
