Team Eetpaleo 
Zoete Aardappel Toast is een uitstekende, voedzame manier om traditioneel brood te vervangen, perfect afgestemd op de behoeften van iedereen die een Paleo-dieet volgt. Veel mensen vinden het lastig om voldoende eiwitten in de ochtend binnen te krijgen als ze het Paleo dieet volgen. Wat kan je nou precies eten als ontbijt? Ik vind deze … Read more
Ik kreeg ontzettend veel reacties terug op mijn mail afgelopen week. Daar ben ik natuurlijk super blij mee! Ik stelde namelijk de vraag: Welke recepten heb jij behoefte aan? Er kwamen oa veel vragen over wat te doen met de lunch als je op kantoor werkt en geen boterhammetje mee kan pakken. Heel logisch dat … Read more
Voor die ochtenden wanneer je verlangt naar iets zoets, zonder afbreuk te doen aan je gezonde levensstijl, bieden onze Paleo Bananenpannenkoeken de perfecte oplossing. Dit recept is niet alleen heerlijk maar ook verrassend eenvoudig, en het bewijst dat gezond eten allesbehalve saai hoeft te zijn. Bananen zijn een natuurlijke bron van zoetheid en bieden een … Read more
Begin je dag met een boost van gezonde vetten en eiwitten met onze Avocado-Ei Bootjes! Dit ontbijt is niet alleen heerlijk en vullend, maar ook ongelooflijk voedzaam, waardoor het de perfecte start is van een energieke dag. Het is ideaal om te maken met de drukke ochtenden, en het zorgt dat je bloedsuikerspiegel optimaal blijft … Read more
In onze voortdurende zoektocht naar gezondheid en vitaliteit door voeding, ontdekken we keer op keer hoe belangrijk het is om voedingsmiddelen te kiezen die ons lichaam voeden en ons energieniveau verhogen. Het is natuurlijk ontzettend belangrijk om voldoende voedingstoffen binnen te krijgen zodat je goed kan blijven functioneren en je lichaam niet uitgeput raakt. Ik … Read more
Het is dan eindelijk zover, de herfst is aangebroken. In huis heb ik mijn warme dekentjes weer naar beneden gehaald, mijn kruikje tevoorschijn getoverd en de kaarsjes staan elke avond weer aan. Het is ouderwets knus en gezellig in huis sinds de donkerte is gearriveerd. Hoe erg ik ook een zomermeisje ben, de herfst vind … Read more
Yes het is weer herfst en er kan geen herfst voorbijgaan zonder pompoen! Pompoen is echt mijn go-to verwarmende groente als het gaat om verwarmende gerechten. Je kan het met zoveel combineren, in een ovenschotel met andere groentes en een lekkere Paleo saus, verwerkt in snacks of zoals hier in een heerlijke pompoensoep. Het is … Read more
De vorige keer had ik een blog geschreven over wat mijn zoontje met zware eczeem eet op een dag. Daar is zoveel respons op gekomen dat ik het leuk vond om ook een wat ik eet op een dag van mijzelf te omschrijven. Zo kan je misschien zelf inspiratie krijgen 🙂 Zo ziet meestal mijn … Read more
Vandaag wil ik meer delen over de kracht van je gedachten. Wanneer we denken aan de Paleo lifestyle, komt vaak eerst het denkbeeld van voeding naar voren, maar de reis van Paleo gaat veel verder dan het bord voor je neus 😉 Het is een holistische benadering, waarbij niet alleen ons lichaam maar ook onze … Read more
We weten allemaal dat zonder zuurstof we niet kunnen overleven. En zuurstof krijgen we binnen door adem te halen. Best gek dat we vaak heel weinig daarover leren of meedoen. Want ademhaling is leven. Lijkt niet meer dan logisch om daar meer aandacht aan te besteden. Wist je dat ze onderzoeken hebben gedaan naar gestreste … Read more
Ooit jezelf gevonden in een meedogenloze strijd om die extra kilo’s kwijt te raken? Om vervolgens keer op keer teleurgesteld te worden omdat het niet lukt? Geloof me, ik ben daar ook geweest. Ik keek in de spiegel en was niet tevreden over mijzelf. Mijn buik en mijn benen zijn de eerste plekken waar er … Read more
