Team EetPaleo 
Oke, ik moet eerlijk bekennen, ik ben niet zo’n bakprinses. Voeding is bij mij altijd functioneel geweest omdat ik het echt nodig heb om te kunnen functioneren. Ik hou er niet echt van om uren in de keuken te staan en te kokkerellen. Ik ben soms een tikkeltje jaloers op de mensen die dat wel … Read more
Ik kan me nog goed herinneren dat ik opgenomen werd in het ziekenhuis toen ik 8 jaar oud was. Mijn darmen werkte maar voor 30% waardoor ik maar 1x in de 2-3 weken naar de wc kon. Niet echt een lekker verhaal om neer te zetten onder een recept bedenk ik me nu 😛 De … Read more
Doordat ik heel mijn leven heel erg gevoelig ben geweest voor zware metalen, probeer ik zoveel mogelijk mijn lichaam te blijven detoxen. Het begon allemaal al bij mijn geboorte. Ik werd helemaal geel geboren wat aangeeft dat mijn lever het zwaar te verduren had. Mijn lever (het orgaan dat ervoor zorgt dat alle gifstoffen worden … Read more
Eigenlijk ben ik best fan van salades. Dit is niet voor niks natuurlijk. Rauwe groente bevat vele malen meer nutriënten dan als het gebakken of gekookt is. Hierdoor kan je lichaam veel meer vitamines en mineralen opnemen die o zo belangrijk zijn om een gezond en evenwichtig leven te blijven lijden. Granaatappelpitjes zijn favoriet bij … Read more
Het moment dat je overstapt op een Paleo-lifestyle ondervinden veel mensen dat de kosten van het eten een stuk duurder wordt. Helaas is gezonde voeding vaak prijziger dan niet vullende voeding voor het lichaam. Ik hoop dat er ooit nog iets mee gedaan wordt zodat voor iedereen gezonde voeding toereikend is en we steeds meer … Read more
Heb jij wel eens van de Wheel of Life gehoord ofwel het “Levenswiel”? Het is een methode die vaak wordt ingezet tijdens coaching om te kijken hoe gelukkig jij bent in het leven en of er onderdelen zijn waar je wat meer aandacht aan mag besteden, zodat jij meer dat succes en geluk in het … Read more
Wanneer je lichaam op verschillende manieren vocht afdrijft uit het lichaam (via urine, ontlasting, zweten en ademhaling), dan is dit telkens een gelegenheid voor jouw lichaam om gifstoffen af te scheiden. Via deze systemen weet jouw lichaam op een efficiënte manier gifstoffen naar “buiten te werken”. Uiteraard speelt voeding hierbij ook een belangrijke rol. Gezonde … Read more
De meeste mensen die mij volgen weten ondertussen dat ik zwanger ben. Wat veel mensen niet weten is dat ik HG had tijdens mijn zwangerschap. HG staat voor Hyperemesis Gravidarum en dit betekent min of meer 24/7 misselijkheid, vaak gepaard met extreem spugen/overgeven. Als je die term nog nooit gehoord hebt dan komt het omdat … Read more
Ben jij vaak moe? Ook als je 8 uur geslapen hebt of het wat rustiger aan hebt gedaan? Dan is deze blog geschreven voor jou! Dat je moe bent is natuurlijk niet zonder reden. Ik heb al eens aangegeven dat het lichaam altijd in communicatie staat met jouw geest. Het probeert je te vertellen wat … Read more
Afgelopen maand ben ik in contact gekomen met de meiden van Twin2win. Een leuke ambitieuze tweeling die je Human Design Chart lezen en daaruit adviezen kunnen geven over hoe jij je leven kan indelen wat bij jouw originele blauwprint past. En ik kan je vertellen, ik ben verslaafd! Voor degene die nog nooit van Human … Read more
Het is weer die tijd in het jaar. De dagen worden sneller donker en de wind wordt steeds guurder. Het is weer grieptijd… Elk jaar komen we in deze maanden oog in oog te staan met de meeste griepvarianten. Of het nou gaat om een verkoudheid, buikgriep of andere vorm van griep. Deze maanden zijn … Read more
We hebben het allemaal wel eens, sombere gedachten. Het gaat even niet zoals we gepland hebben, er gebeuren vervelende dingen waar je mee moet dealen of het regent alweer en je denkt “Gadver alweer regen buiten!” Voordat ik verder ga met deze blog wil ik benoemen dat somberen gedachten heel normaal zijn. Mensen hebben een … Read more
