Paleo? Zo doe ik dat!
Deze gastblog is geschreven door Susan Dullink, sinds 2011 op zoek naar haar optimale leven. Ze schrijft hierover op Mesa Verde blog. Van gezonde (paleo) recepten tot artikelen over persoonlijke groei: alles voor meer gezondheid, energie en geluk. Je eet gezond, je gaat op tijd naar bed, sport regelmatig en toch voel je je moe, verdwijnen klachten niet en val …
“Nou, plak dat stuk taart maar op mijn heupen.” Ik stond versteld. Mijn mond viel nog net niet open. Zeggen mensen zulke dingen nog? Voor mij is het altijd een reality-check wanneer ik eventjes buiten mijn ‘Paleo wereldje’ stap. Want ja, ook ik ga weleens gewoon ergens op visite en daar wordt ook weleens (niet-Paleo ;-)) taart uitgedeeld. Voor mij …
Wil je Paleo eten, maar ben je vegetariër? Denk je dat Paleo vooral om het eten van veel vlees draait? Maak je geen zorgen! Ook als vegetariër kun je heel goed Paleo eten. Laat ik eerst een vooroordeel uit de wereld helpen: Paleo draait niet om het eten van zo veel mogelijk vlees of vis. Het draait juist om het …
Wat begon als een geintje was inmiddels een vrij serieuze kwestie geworden. Ik stapte in de trein richting Haarlem. Ik kan me nog goed herinneren dat Monique (van Het Meisje met de Voedselallergie) een foto op Instagram plaatste waarop ze liet zien dat de kokosyoghurt ging testen. Mijn reactie was dat het ook leuk zou zijn om Paleo-proof ijs te testen, …
Je hebt je ingeschreven voor mijn nieuwsbrief. De Paleo basislijst heb je doorgenomen en wellicht heb je het gratis maaltijdplan ook al bekeken (nog niet gehad? Schrijf je dan alsnog in via de link onderaan deze pagina!). Paleo spreekt je best wel aan eigenlijk en je wil het graag gaan proberen. Maar waar begin je? Het zal je ongetwijfeld op …
’tis the season.. Sinterklaas, Kerst, en het seizoen van griep, verkoudheden en andere vervelende virusjes. Jammer, maar helaas, het hoort erbij. Dat je Paleo eet betekent namelijk niet dat je op magische wijze niet meer vatbaar zult zijn voor griep of verkoudheid. Je kunt er niet immuun voor worden. Gezonde voeding kan er echter wél aan bijdragen dat je immuunsysteem efficiënter …
Sinterklaas is alweer in het land en 5 december komt steeds dichterbij. Als kind keek ik altijd zo uit naar pakjesavond, dat vond ik echt geweldig. Mijn ouders verzonnen telkens wel weer een nieuwe manier om op wonderbaarlijke wijze de cadeautjes te laten verschijnen. De ene keer werd er ineens een hele hand voor strooigoed het huis in gegooid (wat …
Deze gastblog is geschreven door Susan Dullink, sinds 2011 op zoek naar haar optimale leven. Ze schrijft hierover op Mesa Verde blog. Van gezonde (paleo) recepten tot artikelen over persoonlijke groei: alles voor meer gezondheid, energie en geluk. In mijn vorige gastblog schreef ik al over het verschil tussen een dieet en leefstijl en hoe je deze stap kunt zetten. …
Misschien heb je het al langs zien komen, maar ik ben echt heel erg fan van de InstantPot! Mijn kookboek Paleo Slowcooker maakte ik met behulp van een ‘echte’ slowcooker én met de InstantPot (meer daarover lees je hier), en ik gebruik beide apparaten eigenlijk evenveel. Alhoewel, misschien gebruik ik de InstantPot wel het vaakst! InstantPot, wat is dat?? De …
Eind september stapte ik in de trein richting Zuid-Duitsland, even een paar dagen weg. Zo fijn kan dat zijn! Ook al was ik maar 3 dagen op de plaats van bestemming: Garmisch-Partenkirchen, dan nog voelde het alsof ik minstens 2 weken in een kuuroord ben geweest. Lekker genieten, tijd doorbrengen in de natuur, prachtig wandelen en natuurlijk lekker eten. Garmisch-Partenkirchen …
Waterfilters. Een veelbesproken onderwerp gezien de vele negatieve berichten over het drinkwater in Nederland. Lange tijd was ik zo iemand die dacht: ‘Oké, het is belangrijk, maar zó erg zal het toch niet zijn?’. Ik deed mijn best om er af en toe iets mee te doen. Ik probeerde zo’n Brita waterfilter in een kan (leuk idee, maar de smaak van het …