Paleo? Zo doe ik dat!
Iedereen die een beetje last heeft van een suikerverslaving weet dit maar al te goed: ’s avonds kan die suikerdraak ineens de kop op steken. Terwijl je nog zo goed bezig was! Je hebt bijvoorbeeld de hele dag netjes Paleo gegeten. Je Paleo ontbijtje was erg lekker en zo rond lunchtijd begon je honger te krijgen waarna je met smaak …
Te weinig focus om je werk gedaan te krijgen? Wil je echt wel effectief werken, maar lukt het gewoon niet om je aandacht er bij te houden? Misschien is dat wel heel normaal! Srini Pillay, schrijver van het boek ‘Minder focus, meer effect‘, heeft me hierover heel wat nieuwe inzichten gegeven. In zijn boek geeft hij onder andere tips en …
Je bent net begonnen met Paleo en je wilt alles zelf bakken. Paleo brood, paleo cake, paleo taart, noem het maar op. Of je wilt zo veel mogelijk variatie en reist dus bijna dagelijks naar verschillende winkels om alles in huis te halen, of je bestelt je ingrediënten gewoon online, van heinde en verre. Weer wat later heb je gelezen dat …
Je eet al een tijdje Paleo en het bevalt je erg goed. Al die groenten, ja, dat is eigenlijk een heel goed idee. Je voelt én ziet het aan je lichaam. Je huid ziet er beter uit, je hebt meer energie en die hardnekkige klachten zijn als sneeuw voor de zon verdwenen. Kortom; dit wil je met meer mensen delen. …
Het is er weer tijd voor: een round-up van mijn favoriete Paleo producten die je bij iHerb kunt bestellen! Het assortiment van iHerb breidt zich namelijk in razend tempo uit, en ik mag dan ook graag de nieuwste items bestellen. Ik maakte eerder al een soortgelijke round-up, met wat meer uitleg over iHerb en hoe je daar kunt bestellen. Het …
Eenmaal aangekomen bij Glacier National Park begon het ons wel een beetje te dagen. We hebben nog maar één staat te gaan (Washington) en daarmee begint onze reis toch al een beetje op zijn einde te lopen. Gelukkig is ook Washington (hoe kan het ook anders) een prachtige staat waar we met veel plezier rond hebben gereden. Met behulp van …
Ik realiseer me ineens dat ik al bij deel 4 aangekomen ben van onze reis. Mocht je me tot hier hebben gevolgd, wat tof!! Ik vind het echt leuk dat je de tijd neemt om mijn foto’s te bekijken en de verhalen te lezen. Terwijl ik dit schrijf vermoed ik dat het in totaal 5 delen worden, dus we zijn …
Waar deel 2 eindigde in Utah, kwamen we in deel 3 aan in de staat Colorado. Hier wilde ik echt al jaren heen en ik ben dolblij dat het er nu eindelijk van is gekomen, wat is Colorado mooi zeg! De natuur is hier geweldig, weer heel anders dan de staten die we tot nu toe hadden bezocht. Het is …
Deel 1 eindigde bij een aantal geweldige hikes in Zion National Park. Uiteraard was dat nog lang niet het einde van onze reis! Voor de volgende stop reden we zuidelijk, naar Arizona, om de Grand Canyon te bezoeken. Inmiddels waren we zo’n 2 weken onderweg en waren onze benen al gewend aan de vele lange hikes die we wilden maakten. …
Op 11 juni dit jaar was het zo ver – mijn man en ik vertrokken op onze huwelijksreis naar de VS. Een roadtrip van maar liefst 7 weken! Waarom naar de VS? Ten eerste omdat wij echt dol zijn op hiken in de natuur, en omdat we heel veel verschillende soorten natuur wilden zien. De Nationale Parken van de VS …
Stel dat je wordt gevraagd of je eens 3 minuten lang in je bikini (!) in een vriescel wil komen staan. Een vriescel waarin het 110 graden onder nul is. En dat zou dan ook nog goed voor je moeten zijn… De eerste gedachte die in me op kwam was: ‘ja maar dat is echt heel koud’! Samen met vriendin en …