Intermittent Fasting – dat doe je zo
Intermittent fasting, wie zich een klein beetje heeft verdiept in Paleo, heeft hier vast weleens van gehoord. Vasten dus, maar dan net even anders. Ideaal om je spijsvertering een boost ...
Tips & Trucs
Waarom Paleo perfectionisme je niet verder gaat helpen
Paleo perfectionisten. We kennen ze allemaal wel, toch? Degenen die er echt een heel groot probleem van maken wanneer één ingrediënt niet helemaal Paleo is in een gerecht. En dan ...
Gezichtscrème met Emoe olie
Heb je weleens van emoe olie gehoord? Dit super gezonde vet heeft veel verrassend goede eigenschappen. Het leuke is dat je het zowel inwendig als uitwendig kunt gebruiken. Nu zou ...
Beginnen met Paleo in 2018, zo houd je het vol – in 7 stappen
Vol goede voornemens voor het nieuwe jaar? Voor je het weet slaat de klok middernacht, wordt de lucht versierd met vuurwerk en vervolgens word je op 1 januari wakker. Een ...
Afvallen met Paleo
Afvallen, het is voor veel mensen een thema wat hun leven min of meer beheerst. Elke ochtend weer voor de spiegel staan of op de weegschaal natuurlijk, die ene broek ...
Paleo Sportvoeding & Post-Workout Shake met Collageen
Wat kun je het beste eten na het sporten? Op de een of andere manier is het voor veel mensen lastig om ‘de perfecte sportvoeding’ te bepalen. Want ja, je ...
De mooiste Kerstcadeaus voor Paleo liefhebbers
Kersttijd is mijn favoriete tijd van het jaar, ik ben me er al helemaal op aan het verheugen. Overal lampjes en gezelligheid, lekker koud buiten, warme en comfortabele kleding, heel ...
Oerbouillon – Geef je immuunsysteem een boost!
Zou het niet handig zijn wanneer je je lichaam elke dag een boost kon geven? Een handig shotje boordevol collageen, gelatine en belangrijke mineralen om je immuunsysteem in topconditie te ...
Paleo Hotspot: The Broth Bar in Maastricht
Heb je er weleens aan gedacht om naar het zuiden van het land te reizen, voor een bezoekje aan Maastricht? Ja? Stop dan met twijfelen, stap in de auto of ...
Paleo Hotspots in Berlijn
Oh Berlijn, wat is dat toch een leuke stad. Afgelopen week ben ik weer eens richting onze oosterburen gereisd om deze fijne plaats te bezoeken, gewoon om er eventjes tussenuit ...
Alles over Maple Water
Maple Water, ken jij het al? Ik zag het een paar jaar geleden voor het eerst in de VS verschijnen, het concept sprak me toen al aan. Dolblij was ik ...
Alles wat je moet weten over bottenbouillon
Bottenbouillon, ook wel vloeibaar goud genoemd binnen de Paleo community. De super voedzame drank die niet in je Paleo repertoire mag ontbreken. Of tenminste, dat heb je gehoord dus je ...