Paleo? Zo doe ik dat!
Van oudsher is het heel normaal om, wanneer er een dier was geslacht, dit volledig te gebruiken. Tegenwoordig? Nu eten we slechts de luxe delen – de biefstukjes en entrecote. Gehakt, omdat het zo makkelijk is, wanneer er hamburgers of worst van is gemaakt eten we dat nog vaker. Tel daar af en toe een stooflapje bij op, en dan …
Hoera, je bent zwanger! Ja, het is zó bijzonder en mooi om een klein mensje in je buik te hebben. Maar wat als dat mini persoontje er eenmaal is? Wat heeft ‘ie allemaal nodig, waar houd je rekening mee, en zijn al die spullen eigenlijk wel zo duurzaam? Daarnaast is zwanger zijn natuurlijk ook gewoon een perfect excuus om babyspullen …
Duurzaam leven is belangrijk, dat weten we inmiddels wel. Maar waarom is dat soms toch zo moeilijk, waarom lijkt het zo duur te zijn om duurzaam te leven? En word je nu echt gelukkig van al die duurzame spulletjes in huis? Het is in principe heel makkelijk om je leven te verduurzamen. Alleen.. vergeet je niet ook een duurzame mindset aan …
Is het eigenlijk niet gek dat we met zijn allen behoorlijk bewust bezig zijn met voeding, en we onszelf vervolgens vol smeren met chemicaliën vanuit verzorgingsproducten en make-up? Of dat we allerlei chemische schoonmaakmiddelen gebruiken, die niet alleen belastend zijn voor natuur en milieu, maar ook voor ons lichaam. Ik kan me daar best wel over verbazen. De huid is …
Lekker op de bank ploffen, kop thee erbij (of zelfgemaakte kombucha natuurlijk) en vervolgens genieten van een film of serie. Heerlijk ontspannen! Of je nu gewoon tv kijkt of voor Netflix gaat, echt interessant is dat meestal niet. De echt goede films en series heb je al snel gezien, en voor je het weet kijk je tv om tv te …
Via via kwam ik in contact met Chantal van webshop The Blind Spot. Jaren geleden had ik haar weleens gesproken, maar ik had geen flauw idee wat ze nu eigenlijk deed of dat haar interesses überhaupt bij duurzaamheid zouden liggen. Inmiddels weet ik wel beter! Chantal is eigenaresse van de prachtige webshop The Blind Spot, waar je de fijnste (en …
Al tijdens mijn zwangerschap riep ik fanatiek; wij gaan aan de wasbare luiers. Dat is lekker duurzaam (waarom leg ik je hieronder uit), goedkoper en ze zien er nog leuk uit ook. Totdat ik me daadwerkelijk ging verdiepen in de wereld van de wasbare luiers… Dat was een ander verhaal. Er bleken ineens allerlei verschillende systemen te zijn, waarvan ik …
Avocado’s eten alsof je leven er vanaf hangt, ontbijten met biefstuk en doe dan ook nog maar een stuk mango. Gezond en lekker. Maar.. hoe duurzaam is dat eigenlijk? Laten we voorop stellen dat gezond eten niet per se duurzaam is, afhankelijk van de manier waarop je het aanpakt. In dit artikel geef ik je mijn visie hierop, en hoe …
Het is een soort wekelijks ritueel: eventjes op de kalender kijken welk soort afval je aan straat kunt zetten (of kijken wat de buren buiten hebben gezet) en voor je het weet wordt dit netjes opgehaald en afgevoerd. Weg is je afval. Restafval, groenafval, oud papier, plastic, glas, noem het maar op. Handig! Voor een aantal van deze soorten heb …
Afval, soms heb ik het idee dat het voeding tegenwoordig meer verpakkingsmateriaal bevat dan dat ik er daadwerkelijk van kan eten. De bak met plastic afval puilt uit en ook restafval kan soms ineens hard gaan. Nu is het natuurlijk belangrijk om afval netjes te scheiden, maar zou het niet nog beter zijn wanneer je simpelweg minder afval zou hebben? …
“Welke boeken kun jij aanraden rondom zwangerschap en bevallen?” – op social media deelde ik zo af en toe wat ik allemaal aan het lezen was tijdens mijn zwangerschap, maar ik krijg regelmatig de vraag of ik ze allemaal op een rijtje wil zetten. Uiteraard doe ik dat met plezier! Het is namelijk best een uitdaging om goede boeken te …
Het moment waarop ik besloot dat ik moeder wilde worden, wist ik één ding zeker: mijn darmflora moet goed zijn. Ja, dat is iets waar je al snel over nadenkt wanneer je je hebt verdiept in de orthomoleculaire therapie. Daar zijn ze nogal van de darmflora. En terecht, want de darmflora bepaalt zó veel in je lichaam. Of je je …